道者便要积精累气,精不泄,气不散,则肌体不老,形骨长存。”
“我不用积精累气,不也没有老吗?”小锦雪咬着手指头道。
邓婵玉额头冒起了黑线:“那是因为你的姨们给你喂了金丹……等等,不要扯远!我问你,为什么修炼之人,打座时都要双腿盘膝吗?”
“布知道。”小萝莉的回答依旧简短。
邓婵玉道:“修行之人之所以盘膝打坐是因为臀下有会阴穴,此穴接地,则灵气从此而进,上到头顶的印堂、百汇两穴,促三花聚顶。而脚底虽然有涌泉穴,但灵气上升要经过诸多经脉,不利运功,且站着修炼也太过疲惫。所以但凡修炼,便必定盘膝打坐!而僧人打座时双手合十,是因为合即为关,等于圆。此姿势便是天圆地方,意味着天人合一。”
小萝莉哦了一声,一副似懂非懂的样子。
邓婵玉蹙眉道:“炼气是修道第一步要紧工夫,若不静心细参,则不能知终知始。如何使得下手?懵懂下手,知此不知彼,心中忙了又忙,时时有琐碎之心,而不团聚,故本一心分作数心,何能一心做工夫?凡学道总要诚一,一枪下马,免得另来打战。眼先别乱闭,静下来后再闭上。这第一步是积精累气,先清心寡欲,闭外三宝,养内三宝……”
“外三宝是什么?内三宝又是什么?”小萝莉又问。
“外三宝则耳、目、口,内三宝则精、气、神。不听不视不说则闭外三宝。”邓婵玉耐心解释。“然后凝神调息,调息凝神。收已清之心而入其内也。清凉恬淡,始行收入气穴,乃曰凝神。凝神如坐高山而视众山众水,如燃天灯而照九幽九昧,所谓凝神于虚者,此也。调息不难,心神一静,随息自然,我只守其自然,加以神光下照,即调息也。调息者,调度阴跷之息,与吾心中之气,相会气穴中也。”
“何谓凝神?心止于脐下曰凝神,气归于脐下曰调息。神息相依,守其清净,顺其清净。以虚空为藏心之所,以昏默为息神之乡,三番两次,澄之又澄,忽然神息相忘,神气融合,恍然阳生,人如醉矣。”
沈锦雪似懂非懂,又点了点头。
邓婵玉心说总算是听懂了,说道:“你先试着把静下来,先学凝神调息,感觉自然之气。”
沈锦雪奶声奶气道:“自然之气?是屁吗?我天天放屁,姨,下次我放屁就跟你说。”
龙吉公主,姜皇后,天女魃等人忍不住哈哈大笑起来。
而邓婵玉气得脸都黑了。
子受也不禁宛尔一笑。
这狗作者,水文还真是溜得一批。
听到子受的笑声,众女纷纷看了过来。
“大王,你女儿气死我了!怎么教也不会!”邓婵玉第一个上来诉苦。
“大王,你回来就好。”龙吉公主温声道。
“子受,我也要生个孩子玩,快跟我回房。”天女魃直接扯着子受的手便走。
“什么时候轮到你了?子受,过来!”钟离不甘示弱地拉起子受另一只手。
火灵圣母低声道:“大王,我有个阵法想让你帮我看看。”
姜皇后温声道:“子受啊,上次用弑神枪伤了你,以后绝对不会了,哪怕你总是冷落我。”
子受:“……”
人都麻了。
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