悄悄带上了房门来到了客厅，摆出了架势，开始修炼起六度阴阳掌来。

　　不比燕云十八技专门用来战斗与防身，六度阴阳掌实则是莫家拳的核心练法，与燕云十八技所代表的打发截然不同的是，打法是格斗的技巧，而练法却是用来增长体力、增长力量的。

　　但与寻常内家拳不同的是，莫家拳博采众家之长，结合万物负阴而抱阳，冲气以为和的阴阳相济之道。

　　所以六度阴阳掌的修炼除了增长体力和力量外，最大的特点就在于还可以养气，而正是这一个气字，真正将内家与外家区分了开来。

　　那什么是气呢？

　　它既不是空气或呼气，也不是小说里真气和斗气，而是真真实实存在于每个人体内，每时每刻都会产生的一种存在。

　　有道是人活一口气，这个气就是我们所说的气，也就是元气了。

　　所谓元气，其实并不难理解，它是人在运动时，所产生的一股热能，而这个热能，其实就是元气。

　　而炼精化气的道理说得浅显一点，就是人在运动中产生热能的过程。

　　所以我们每个人，其实每天都在不断产生元气，活动少，就产生的少一点，活动剧烈，就产生的多一点。

　　问题来了，我们明明每天都在不断产生元气，但为什么却不能养生，或达不到养生的效果呢？

　　这个问题，可谓是一针见血。

　　因为人的身上有无数个毛孔，虽然人在运动时产生了元气，但元气刚刚产生，就会顺着毛孔散发出去了。

　　如果运动地再剧烈一点，元气奔泻下，还会把人内体的水分和盐分带出体外，这也就是我们日常剧烈运动后，身体会大量排汗的原理了。

　　而普通人虽然能够产生元气，但却留存不住，就像是竹篮打水一般，无论如何去打，水终究会流出去，成为一场空。

　　所以，在运动中，保持元气不散发出去的办法，就是内家拳的真正的核心和奥秘了。

　　因此，同样是明劲，也有内外之分，区别就在于能不能留住这股子元气。

　　不过像六度阴阳掌这种既可以让修炼者增长体力和力量，还能留存住练功时所产生元气的法门，这就又不是一般的内家拳练法所能比拟的了。

　　事实上，像六度阴阳掌这般门派绝学，真传以下是不得传授的，除了江浩然，老莫也就传给了几个真传弟子。

　　不过江浩然对它的领悟却是通过系统了，可他抽奖得到的毕竟也只是入门级的技能，想要修炼精深了，除非花费审判点购买下一级的技能，否则也只有勤学苦练了。

　　时间在修炼中过去的飞快，每当全身上下微微发热，有了一丝汗意的时候，江浩然都会打出一套特殊的掌法，将全身毛孔闭住，将气含在体内。

　　如此反复，当体内元气越来越多，江浩然只觉得自己的身体犹如吹气球般鼓胀了

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