修炼到人体极限之后,就可以通过掌握超凡力量打破极限。
想到这,蓝诺觉得自己可以做一个小实验,来验证一下他的猜想是否正确,而身边这个可以确认只是普通人的老外,就是个很好的实验对象。
“约瑟夫,我看你练了半天,发现你这套功夫有点问题,建议我帮你调整更改一下你的神功吗?”
蓝诺为了验证自己这句话的说服力,稍微调动了一下自己体内的暖流,强化在自己的双腿之上,紧接着就如同使用除了轻功一般,双手背在身后,闲庭信步一般在楼顶的空调外机上蜻蜓点水,轻飘飘的落在了约瑟夫的面前。
作为一位功夫爱好者,约瑟夫看到这一幕眼前一亮:“前辈,您修炼的是轻功吗?您看出了我修炼的功法有什么不对的地方吗?请前辈赐教!”
老外熟练的作揖,用流利的中文回答,看样子对方真的是一个彻头彻尾的中国迷。
蓝诺点点头道:“你这套体……咳咳功法,是比较基础的那种类型,的确可以锻炼到身体的每个部位,但想要在体内产生暖流,需要将身体素质锻炼到常人的极限水平,而你现在年纪已经比较大了,想要依靠这套功法将身体素质锻炼到人体极限,实在太难。
我这里有套改良后的功法,专门适合成年人锻炼,你要不要尝试一下!”
约瑟夫看着面前的世外高人,内心激动无比,这难道就是传说中的机缘奇遇,传说中主角都会遇到世外高人,然后传授他们绝世功法,最终靠着这一套功法走上人生巅峰。
“还请前辈教我!”
蓝诺点点头道:“你拿手机开一下录像,记得录像的内容不要让任何人看到。”说话之间他还在自己的口袋之中。取出了口罩和墨镜,保证没有人能看清自己的脸。
随后开始做起了一套他总结了不同世界的经验,能最有效率的锻炼身体,将人类的身体素质锻炼到人体极限的锻炼法。
这套动作起初和广播体操差不多简单,但越到后面难度越大,最后面那一部分甚至已经是普通人根本做不出来的高难度动作了。
越是这样越瑟夫眼睛越亮,绝世的神功肯定不是那么容易练成的,之前他也觉得广播体操有点太简单了,现在看到这一套高难度的动作,而且是循序渐进,越来越难,顿时觉得这套功法靠谱。
录制了一个多小时的锻炼内容之后,蓝诺脸不红,气不喘的站起来,又在他的手机上输入了一连串的膳食清单,这份清单上的内容是配合锻炼服用的食物和药物。
是集合了诸多世界的营养学家生物学家,共同开发出来的一套可以在日常生活之中执行的饮食规定,按照这套饮食规定,并且每天完成计划中的锻炼,大致只需要一年左右的时间,就可以将身体素质提升到世界顶
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