有仇,但是，在经过评估之后，我会筛掉一部分根本没有天赋的球员，然后，我会给他们一份训练计划。”
“那份计划究竟有什么魔力？”皮蓬好奇的问道。
“并没有什么魔力，只是需要他们付出一些努力和坚持。如果他们可以在我要求的时间内，完成那个计划。第二天见面以后，我会继续给他们一份计划，让他们照着训练。有很大一部分人，根本没有出现在第二天早晨。而剩下的那部分人，会在参与第二天的训练之后，直接选择放弃。”
格洛弗说道。
“我想起来了，当时迈克尔让你给过查尔斯一份训练计划，让他跟着一起训练，查尔斯只去了一次就再也没有出现过。”
“没错，就是那份训练计划。联盟里有太多的球员，在用自己的天赋打球，其实他们并不知道，想要在这个联盟里生存，并最终登上王座。他们最看重的天赋仅仅只是基础，只有加上后天刻苦的努力，才能拥有伟大的职业生涯。到了，就是这。”
格洛弗把车开进了餐馆旁的停车场。
“蒂姆，不如我们打个赌，明天早上还能不能在训练馆见到那个华国小子。”
“我当然赌他不会来，今天的训练量以他这副小身板根本吃不消，明天早上起来只会觉得全身酸痛,就连关节缝隙都是疼的，下床都会成问题。”格洛弗断言到。
“我赌他会来,因为我从他的眼神里看到了一种信念，跟当年的迈克尔一样的信念。”
“我可没看到什么信念,我只注重结果。所以我赌他不会来。如果你赢了,明天的饭我来请，而且，明晚我会去到联合中心体育馆，为你加油。”
“一言为定！”
此刻，训练馆内的陈程才刚刚按照上面的要求，完成了热身运动。
作为被系统训练计划折磨过，领教过科比666训练计划的他来说，这个热身运动的训练容量的确不算什么。
从最开始的激活运动开始，连续15分钟不间断的有氧运动，彻底激活心肺功能，将心率提高到最佳运动表现的数值。
但是接下来的内容，让陈程领教到了什么叫非人、变态的训练计划。
计划中把所有大重量的自由器械安排在了最前端。
这些训练内容按照参与者的身高体重进行了相应的阶层划分。陈程在表格的最后一行，找到了适合自己的训练重量。
作为NBA球员体侧必须经历的185磅卧推，陈程在试训时，可是一次都没有完成。
同样前来参加综合试训的杰森·基普，完成了27次，创造了NBA的试训卧推185磅次数最多的记录。
而眼下，格洛弗给出的要求只有区区136磅，也就是61公斤左右，这个数值，放在NCAA的体测标准里，也不过是入门级别的要求，刚刚及格而已。
即便如此，这个重量对陈程来说也是个不小的考验。
计划是要求以倒金字塔的数量完成136磅卧推之后，休息5分钟，紧接着进行深蹲练习。
大重量练习之后，休息一段时间紧接着就是固定器械的小肌群力量练习。
后面还有包括核心力量专项练习，敏捷性、速度、平衡性练习。
等这些所有的联系做完之后，才轮到球场上的控球、障碍、折返跑、投篮的分项内容训练。
完成所有训练项目，已经是深夜，陈程完成了最后一个投篮的训练科目之后，整个人瘫倒在了地板上。
连呼吸都快成为负担。
躺在地板上休息了足足20分钟，这才强撑着站了起来。
拎起自己的背包和衣服，强行拖着疲惫不堪的身体，找了一家就近的宾馆住下。
刚进屋就躺在床上，身体经历过超负荷的训练，兴奋度迟迟不能降下去，一折腾到凌晨三点，这才沉沉睡去。
PS:感谢书友@**无止境，推荐票支持！感谢书友@挚爱琦一生，月票支持！
喜欢NBA：开局获得巅峰科比体验卡请大家收藏：NBA：开局获得巅峰科比体验卡更新速度最快。
请收藏：https://m.rx96.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）